PULSEPULSE جرّب التطبيق مجانًا 💪

كشري مصري بالمقادير الصح

المطبخ المصري · مطبخ PULSE

🔥 420 سعرة 💪 17 جم بروتين ⏱ 15 دقيقة

الكشري مش هو المشكلة — حجم الطبق هو المشكلة. رز وعدس ومكرونة يعني بروتين نباتي كامل. دي نفس الأكلة بنسب مظبوطة: عدس أكتر، مكرونة أقل، وبصل محمر بالمقدار مش كومة.

المقادير

الطريقة

افتح PULSE — مجاني من المتصفح، من غير تحميل ⚡