بيض بالبسطرمة
الفطار المصري · مطبخ PULSE
🔥 330 سعرة
💪 27 جم بروتين
⏱ 3 دقيقة
فطار مصري مليان بروتين وبياخد ٦ دقايق. البسطرمة مالحة وقوية، فالشوية بتعمل حاجة كتير — استخدمها كتتبيلة مش كطبق رئيسي.
المقادير
- ٣ بيضات
- ٤٠ جرام بسطرمة شرايح رفيعة ومنزوع أغلب الدهن
- معلقة صغيرة سمنة أو زيت زيتون
- فلفل أسود
- جرجير أو بقدونس مفروم للتزيين
الطريقة
- سخّن البسطرمة في طاسة ناشفة ٣٠ ثانية على كل وش لحد ما الأطراف تتكرمش — بتطلع دهنها لوحدها فمش هتحتاج زيت تقريباً.
- ضيف السمنة وبعدين اكسر البيض على طول.
- اطبخ على نار هادية لحد ما البياض يتماسك والصفار لسه طري.
- فلفل أسود وحبة جرجير وكُله في الحال.