نفهم ارتجاع الحمض وحرقان المعدة (GERD)

ارتجاع الحمض بيحصل لما محتويات المعدة، ومنها الحمض، ترجع لفوق للمريء، وهو الأنبوبة اللي بتوصّل الفم بالمعدة. في حلقة عضلية في آخر المريء بتشتغل عادةً زي الصمّام، بتقفل عشان تخلّي الحمض جوه المعدة. ولما الصمّام ده يضعف أو يرتخي في وقت غلط، الحمض ممكن يهرب لفوق، وبيعمل الإحساس بالحرقان.

الارتجاع من وقت للتاني شائع جدًا وعادةً غير مؤذي، بس لما يحصل بكتره، ممكن يتشخّص كمرض ارتجاع مريئي مزمن (GERD). وده بيتعرّف بأعراض منتظمة أو بضرر في المريء من التعرّض المتكرر للحمض. ومع الوقت، الارتجاع المزمن اللي ماتعالجش ممكن يعمل التهاب وتضيّق، وفي عدد قليل من الناس تغيّرات في بطانة المريء بترفع خطر السرطان شوية.

في كذا عامل بيساهم في الارتجاع. الوزن الزيادة، والحمل، والتدخين، وفتق الحجاب الحاجز، كلهم ممكن يضعّفوا الحاجز ضد الارتجاع. وبعض الأكلات والعادات كتير بتثير الأعراض، منها الوجبات الكبيرة أو الدهنية، والأكل الحرّيف أو الحمضي، والشوكولاتة، والكافيين، والكحول، والنوم بعد الأكل على طول. والأعراض غالبًا بتشمل الحرقان، وطعم مُرّ حامض، وارتجاع، وأحيانًا كحة مزمنة أو بحة صوت.

ناس كتير بتلاقي راحة من تغييرات نمط الحياة: أكل وجبات أصغر، والبعد عن الأكلات اللي بتثير الأعراض، وعدم النوم لكام ساعة بعد الأكل، ورفع راس السرير، وتخفيف الوزن الزيادة، وبطلان التدخين. ومضادات الحموضة والأدوية اللي بتقلّل الحمض اللي من غير روشتة بتساعد، وفي أدوية أقوى بروشتة للحالات المستمرة.

روح للدكتور لو الحرقان بيحصل أكتر من مرتين في الأسبوع، أو مش بيستجيب للعلاج اللي من غير روشتة، أو معاه صعوبة في البلع، أو نزول وزن، أو ترجيع، أو علامات نزيف، لأن دي محتاجة كشف. المقال ده للتوعية ومش بديل عن نصيحة طبية متخصصة.