عرق النسا: ليه ألم الرجل بيبدأ غالبًا من الضهر

عرق النسا بيوصف ألم بينتشر على طول مسار العصب الوركي، وهو أطول عصب في الجسم، اللي بيمشي من أسفل الضهر عدّي بالورك والمؤخرة ونازل في كل رجل. وهو عرض مش تشخيص في حد ذاته، يعني بيقول إن في حاجة بتهيّج أو بتضغط على جذور الأعصاب في أسفل العمود الفقري.

أكتر سبب شائع هو انزلاق غضروفي بيضغط على جذر العصب. ومن الأسباب التانية: تضيّق القناة الفقرية؛ ونتوءات عظمية من التهاب المفاصل؛ وأحيانًا، بس أقل، شدّ أو تشنج في عضلة المؤخرة. ومن اللي بيزوّد الخطر: تغيّرات العمود الفقري مع السن، والسمنة، والقعود الطويل، والحياة اللي فيها قلة حركة، والشغل اللي فيه شيل تقيل أو لف.

ألم عرق النسا العادي بيتحس زي إحساس بيطلق أو بيحرق، بينزل من أسفل الضهر أو المؤخرة على رجل واحدة، وغالبًا لتحت الركبة. وممكن يبقى معاه تنميل أو خدر أو ضعف في الرجل أو القدم المتأثرة. والكحة أو العطس أو القعود فترات طويلة ممكن يزوّدوا الألم. وعادةً بيأثر على جنب واحد بس.

حالات كتير بتخِف لوحدها خلال كام أسبوع. ومن الحاجات المفيدة: إنك تفضل نشيط في حدود مريحة، والتمطّي الخفيف، والكمادات السخنة والباردة، والمسكنات اللي من غير روشتة، والعلاج الطبيعي اللي بيركّز على عضلات الوسط وأسفل الضهر. والراحة الطويلة في السرير مش محبّذة لأنها ممكن تأخّر الشفا.

روح للدكتور بسرعة لو حصل عندك ضعف قوي أو بيزيد في الرجل، أو تنميل حوالين منطقة العانة، أو فقدان التحكم في البول أو البراز، أو لو الألم جه بعد إصابة قوية. وكمان روح للدكتور لو الأعراض فضلت أكتر من كام أسبوع أو بترجع باستمرار.

المحتوى ده مقدّم للتوعية ومش بديل عن نصيحة طبية شخصية.